為了強化陸上隊的下半身而舉辦合宿。教練對女隊員進行一對一的熱血指導！在例行的空氣椅子特訓中，女隊員雙腿發抖地拼命忍耐！如果忍不住掉下來就立刻插入… 然而肌肉達到極限後接連墜落，成為教練們的餌食的純真無垢女隊員們。為了要造就更強韌的下半身，教練們不斷進行激烈的抽插動作。最後則是讓下半身痙攣到高潮的女隊員。然而特訓並沒有結束！ 晚上在大浴场进一步启动额外菜单！在精疲力竭中，通过小规模乱交超越身体的极限！
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